这是一本工具书，主要讲的如何高效利用自己的时间，书可以用短小精悍形容，内容非常的务实，文章材料很丰富，不错的一本书。
开篇最有感触的一句话，有关时间管理方面最悲哀的错误，是在醒来后效率最高的两个小时浏览社交媒体——而这个时间应该投入到重要的事情上面。 先做富有创造力的工作，重复性的工作往后排。
如何提高效率？
1、首先要改变自己对时间的态度。不管你是贫穷还是富有，每个人每天拥有的时间都是一样的，每个人一天都有1440分钟，你如何对待时间，时间将决定你收获什么，春天不播种的人，在秋天注定要去乞讨。
2、要事先做。将重要的事情按照重要次序安排，这是提高效率最简单方式
3、拒绝拖延。拖延症的原因一般有4个：
- 1.自信心不足，担心自己没有足够的能力处理问题；
- 2.担心处理问题对自己不利；
- 3.动力不足，处理问题所获得的回报不足以驱使你或者压力不足以让你立即行动处理问题；
- 4.注意力难以集中，容易涣散，导致难以处理问题
解决拖延最好的办法是立即行动，其次就是去做自己最不想做的事情。记住拖延所花费的时间，耗费的精力远远多于你立即行动所耗费的精力和时间。
4、学会拒绝他人。每个人每天都有很多事情要做，你不可能每件事情都完成，你必须学会拒绝他人的要求，不必在意拒绝他人时他人的感受，我们不会拒绝的原因是因为自己会给自己施加压力，让自己感到内疚，所以不需要内疚，你的时间有限，没必要让他人占用你宝贵的时间。
5、随身带笔记本。随时记录自己的想法，紧急重要的事物。笔记本相当于大脑的移动硬盘，帮助大脑记忆，节省脑力，（大脑并不可靠，喜欢选择性记忆而忽视一些记忆，有时会忘记一些记忆，特别在重压之下，大脑容易忘记一些记忆）
6、做任务日历.我们的大脑会提前预演下一天将要发生的事情（大部分是在晚上），提前做好计划能帮助大脑规划，释放脑力
7、珍惜早晨2小时.将起床后的2小时安排做重要的事情，早晨是一天的开始，经过一晚上的休息，大脑已经清空，并且精力属于最旺盛时间，这段时间做事的效率也是最高。
当然也要学会早起，每天早起1小时，一年就是360小时，360个小时能干很多事情。