人不能太闲，也不能太过放松，一定要有适当的压力，适当的紧迫感。生活的太滋润，太过放松，太过舒适，精神就容易松懈，一旦精神松懈，坏习惯就容易乘虚而入，这不利于个人成长和发展。
人的本质上有着趋乐避苦，趋易避难的天性，一旦习惯了安逸舒适的状态，基因里的劣根性就会显现，比如，安于现状，不思进取。可世界时时刻刻都在变化，过于安逸、松懈、散漫等不利于适应变化。因此，过于安逸、舒适、散漫的状态只会削弱人的意志力，以前能吃得了的苦现在吃不了了，能承受住的挫折现在承受不住了，开始逃避困难，抵触失败和挫折，这不利于自我成长和发展。
人要进步和成长，必须要适当的压力和紧迫感。太过舒适、滋润、闲逸的生活不利于压力的形成，它会削弱人努力奋斗的动力。一旦习惯了舒适、安逸、闲适的生活，整个人就会进入散漫、拖延、懒惰的生活状态，这会进一步消磨人的斗志、消蚀人的意志力，将积极变成消极，那么好不容易磨炼出来的意志力、斗志、激情、积极、乐观等优良品质就会渐渐从身上流失。最后饱食终日，无所用心，越是清闲疏懒，越是精神萎靡，暮气沉沉。
人是容易放纵自己的动物。过于安逸，过于放松，过于舒适，过于滋润的生活，如果不把控好，很容易就演变成放纵。比方说，睡懒觉，打游戏，生活作息不规律，胡吃海喝等，一时的犯懒，就会变成永远犯懒，今天不想动了就休息一下，明天就会更容易这样想，轻易的原谅自己，已经成为很多人无所事事的源头。
如果你能意识到这一点，那就重视起来，别太放松，别太松懈，也别让自己过的太舒服，太安逸，太散漫，要试着和自己过不去，给自己点压力，给自己点紧迫感，这样才会让自己重视每一个行为，重视生命，重视时间，重视成长，重视变化，让自己动起来，忙起来，人只会越忙越有活力，越忙越有精神，忙起来人才会进步，才会成长。
要记住：安逸、舒适、闲逸，懒散、散漫、太过滋润，太舒服的生活往往是消灭一个人斗志的最好武器