人不能过的太舒服、太安逸、太散漫、太滋润，这不利于个人的成长和发展，它削弱了人努力奋斗的动力。
一旦习惯了舒适、安逸、舒服的生活状态，对时间、对生命、对变化的敏感度就会降低，精神会松懈，没有紧迫感，人也会变得越来越散漫、拖延和懒惰，一旦养成了习惯，习惯就会融入到性格，而性格又会反过来影响对生活的态度，趋乐避苦，趋易避难，贪图享乐，坐享其成，不去努力，不去奋斗，逃避困难，逃避挫折，抵触变化，经受不住考验、打击……人还怎么进步？还怎么成长？
人要学着和自己过不去，试着让自己不要太舒服。你可以放松，可以睡懒觉、可以舒适一阵子，但不能太松懈，不能太放纵。没有约束，人是要出事的，要学着用自律来约束自己，适当的压力，适当的紧迫感有利于自我的成长、进步和发展。压力、紧迫感都是一种动力，它能让人脱离舒适区，重视变化、重视生命、重视时间，从而催发人努力奋斗，努力向上发展。
太过舒服的环境，太过滋润的生活，太过安逸的日子，太过舒适的空间容易滋生懒惰、拖延、逃避、散逸等恶习，或者说容易养成懒汉，衣来张口，饭来张口，只想混日子，混吃等死，等着别人施舍……缺乏积极向上的动力，这不利于自我的发展和成长。
要学会和自己斗争，斗争的目的是逼着自己离开舒适区。舒适区待久了，人只会变得怠慢、拖延、懒散，那么好不容易培养起来的意志力、斗志、积极、乐观、高效等优良品质也会跟着被磨蚀，这不利于自己面对困难，解决问题，处理复杂的迥境（太过安逸，舒适的状况会让人逃避困难，抵触失败，经受不起挫折，贪图享乐，坐享其成，白日做梦……）
比方说，睡懒觉，懒觉睡多了，精神反而萎靡，意志变得薄弱。有时候，早上醒来，明显身体休息够了，但就是不想起来，非要一拖再拖，宁愿躺在那里，睁着眼睛，发着呆，也不愿爬起来，等实在拖不了，才懒懒散散爬起来，但起来以后，发现其实起床并没那么困难，这是为什么呢？因为平时太松懈，太懒散，导致精神懒惰，喜欢拖延，缺乏意志力。
适时的放松，享受舒适、安逸、闲逸的生活是为了蓄养精神，让自己能量得到恢复，好更快、更高效的投入到自我成长中，投入到享受生命中，投入到更有意义的事情中去。不是为了放纵自己，放纵只会让自己变得更糟，变得消极，变得悲观，虽饱食终日，但无所用心，越是清闲疏懒，越是精神萎靡，暮气沉沉，这不利于身心健康。
人本身是容易放纵自己的动物，一时犯懒，就会永远犯懒。今天不想动了就休息一下，明天就会更容易这样想，轻易原谅自己，已经成为很多人无所事事的源头。安逸、舒适、闲逸、太过滋润的生活往往是消灭一个人斗志的最好武器。
因此，学会和自己斗争，试着和自己过不去，给自己点压力，给自己增添努力奋斗的动力。人最大的敌人是自己，战胜人性的弱点，懒惰、傲慢、嫉妒、贪婪、色欲、暴怒、暴食。
变化是永恒的，可生命是有限的，时间是有限的。干嘛让安逸、散漫、拖延、懒惰白白消耗自己的生命，自己的时间呢？