学习是门技能，而且是门心智技能。
我们在学习的同时也在学习如何学习。大部分人只重视学习的内容，只想着怎么获得新知识，却忽略了学习本身，或者说很少意识到自己针对学习内容的一系列行为算作什么。因此，大部分人的视野被局限于当下，着重于当下学习中的知识的获得，丢掉了宏观视野，忽视了整个学习的发生过程，漏掉了获取关于如何学习的知识。
整个学习过程都是围绕运用“学习”这项技能展开。针对学习的内容运用“学习”这项技能，从而获得了新知识，同时又发展了“学习”这项技能。或者说，技能的掌握需要在实践运用中获得，只有通过不断练习才能真正掌握技能，练多了才能熟，熟才能生巧。而学习就是项技能，必须在实践中不断练习才能获得进步与发展。
练习需要有对象，或者说学习需要有材料，我们学习的过程其实就是练习“学习”这项技能的过程。通过练习，一方面针对学习的内容，我们可以获得新知识；另一方面针对学习本身，我们在训练、发展“学习”这项技能。
如果你能在学习的过程中意识到自己也在学习如何学习，那么你将获得2种知识，一种关于学习内容的，一种关于学习本身的，而此时的学习也将实现最大效益。