对认识的理解
人生是认识的过程，一切的活动都属于认识的活动，人作为活动的对象参与到认识的过程中，在认识的过程中不断形成主观认识（个体对客观世界的认识），这种主观认识又推动着作为个体的人更好地参与到认识的过程中，然后又在认识的过程中形成新的主观认识……只要生命在继续，这一过程就会一直继续下去。
换言之，人其实是认识的产物，在认识的过程中不断获得对自己和对世界的认识，然后利用这种认识更好地参与到认识的过程中去，又在新一轮的认识过程中获得新的对自己和对世界的认识，继而能更好的完善这些认识，更好地利用这些认识，让自己更好地参与到这个认识的过程中，循环往复，不断的形成，不断的发展，不断的完善……而这本身又构成了整个认识的过程。
因此，人的认识产生于认识的过程中，并为实现这一过程服务。它是一个高度动态的，活跃的过程，是一个不断形成，不断发展，不断完善的过程。在认识的过程中形成新的认识，在运用已有的认识基础上获得新的认识，将新的认识纳入到认识的体系中，认识就在认识的过程中不断的生成，不断的发展，不断的完善。
我们也可以说，人的认识产生于人与客观世界相互作用的过程中，并为实现这一过程服务。但本质上，人与客观世界相互作用的过程就是认识的过程，认识产生于这一相互作用的过程，并服务于这一相互作用的过程，且在这一过程中不断的生成，不断的发展，而这一相互作用即构成了整个认识的过程，或者说整个过程即认识的过程。
比方说，知道了“香蕉”是现实中的水果，并在现实中认识了它，然后在课堂中学习了香蕉的英文banana，于是我们在认识的过程中又获得了新的认识——香蕉的英文banana，虽然这个新的认识是基于已有的认识才获得了意义，但整个过程本身就在认识的过程中。即认识在认识的过程中产生，并服务于这一认识过程，通过已有的认识去获得新认识，将新旧认识联系起来，纳入我们的认识体系中，我们的认识就在不断形成，发展，完善着。
既然认识的过程是人与世界相互作用的过程，因此在认识的过程中，我们能获得的认识无非两种：1.对自身的认识；2.对世界的认识。对世界的认识构成对自身的认识，因为人是世界中的一部分；对自身的认识又能深化对世界的认识，因为人的一切活动构成了世界。
或者说，世界中的一切认识都是有待人去发掘的认识，是还未被人认识的认识，是还未被加工成的认识，是形成个人主观认识前的认识的材料。只有当这些材料反映到个体大脑中，参与到认识过程中，经过加工，这些材料才会变成个体头脑中的认识。
因此，对世界的认识是形成个体认识的基础，有助于个体形成、深化、完善对自身的认识，让个体能更加清晰、全面的了解自身的能力及生活状态。而对自身的认识有助于促进个体更好地融入、探索到对世界的认识过程中来，两者共同促进个体主观能动地参与到世界活动中来，个体更好地在世界中发展自身，更好的能动的改造世界。
我们可以更加详细的说，人是通过认识到了世界才认识到了自己。首先是人形成对世界的认识，然后才产生对自我的认识，进而发现人与世界之间的关系，然后又反过来深化了对世界的认识，从而又更好地回到人与世界这一相互作用的过程中，如此循环往复，人在活动中不断的调整，修正，发展，完善着自身，而这种影响又作用到世界，即表现为人更好的融入到世界中来。（这一切的原因是：人是世界的一部分）
因此，人对自身认识的基础是由对世界的认识构成的，认识世界才能更好认识自己，才能形成对自身更加清晰、全面、深刻的认识，也才能更好的适应到世界中。
如果对世界的认识不足，就容易忽视世界的客观发展规律，看不清趋势，不能把握住机会，少不了犯错，受挫，碰钉子，乃至失败，既浪费了时间，又耗费了精力，人也容易消沉，陷入自我怀疑中，要么抱怨连连，怨天尤人，怀才不遇……产生种种负面消极的情绪，不利于融入到客观世界中，开始逃避现实。
如果对自身的认识不足，就容易高估自身能力，产生自负，盲目自大，刚愎自用，孤芳自赏，坐井观天，夜郎自大……当然还有反的一面，容易低估自己的实力，陷入自我怀疑中，不自信，自卑，胆怯，紧张，犹豫，害怕社交，恐惧………这些都不利于个体适应到客观世界中，影响个体在客观世界中的发展。
（认识的活动中个体产生了认识，这种认识是对世界的认识，但是一旦这种认识被个体吸收，这种对世界的认识就成为个体的一部分，或者说成为个体认知体系中的一部分，那么认识世界其实就是认识自我。
更加详细的说，个体是环境中的一部分，个体首先从外界中获得认识——不论是对世界还是对自己的，这些认识构成了个人的主观认识，然后在主观认识和客观世界相互作用过程中，人又发现了自我也属于环境的一部分，于是从主观认识中诞生了对自我的认识。
换言之，对世界的认识是构成对自我认识的基础，2者共同构成了个体的认知体系，进而发现人与世界之间的关系以及对两者更加详细的认识，从而推动个体回到世界中去验证这些认识及关系，然后又获得新的认识，再然后又开启下一次的循环，这种循环不断的发生，个体的认识也再不断的形成，发展，完善，这个过程直到个体生命的终止。
在认识的过程中，人首先是从外界获得的认识，我们暂且称为对世界的认识，这种对世界的认识反映到大脑中，构成了个人的主观认识，这种主观认识就是人的认识，那么在认识世界的过程中，人也是在生成个人认识（这种认识暂且是一个整体而又模糊的，包含着对人和对世界的认识，但还未能把2者区分出来）。
而人又属于世界中的一部分，随着认识的加深，人会逐渐从这些认识中发现自我，从而真正意义上形成自我认识，或者说把对世界的认识和对自己的认识从最原始的认识中区分出来，从而又发现出人与世界之间的关系。随着认识的加深，人又会回到世界中去验证这种认识，而验证的过程中又在形成新的认识，认识就在认识的过程中不断形成，发展，完善，而人在认识的过程中也越来越适应世界）