复盘是什么？

复盘是什么？复盘的过程是：回顾——反思——探究——提升。再稍微详细点的步骤就是：回顾目标——叙述经过——评估结果（分析现状—发现问题—提出问题）——分析原因——推演规律——总结概括并保存规律。

那复盘到底是什么？

我们需要的不是具体的步骤，而是它的发生过程，是关于它的意义和理解。我们当然知道复盘对我们的好处，但这是它的发生结果对我们意义和理解，不是它的起因和发生经过。我们更想要的是，知道、了解、理解它的起因，它的过程，它的整个形成以及这样的目的和意义。

换言之，我们想获得更加精确的意义和理解，想知道它的底层逻辑，了解它的底层逻辑是什么？它的意义何在？这样有利于我们更好的控制它，控制它的发生，控制它的发生过程，以及更好的及时地获得反馈及时的调节它，控制它对我们所产生的影响，让它帮助我们实现对我们最优化的结果。（当然，我这里表达的意义也属于它对我们的好处——或者说理解它能给我们的好处）

复盘就是一种思考，一种意义建构，一种理解，一种巩固，一种发现，一种提升（2023-1.23）

我们为什么要复盘？

因为复盘有…………种种好处。这确实是一种意义和理解。但这是问题对我的吸引，是问题或者我主动向上创造一个意义来实现“我与问题”之间的连接——即将我和问题捆绑在一起，这种意义、连接或捆绑本质上代表着一种理解。可这种理解太过抽象，并不具体。（从整个过程看，以建构的视角分析，这是一种上位学习，也称总括学习）

我们需要的是一种更加精确、具体的理解，一种更加细致、稳固的理解。因此，我们需要的是它的底层逻辑，它的起因，它的发生过程。这是我们对问题的，不再仅仅是问题对我们的，或者说是问题，是事物本身存在的意义。

那么我们需要的是向下更细致地分解问题，向下与其他事物建立连接———即创造意义或理解，而这个向下的发生过程就是问题的起因、发生过程、底层逻辑（从另一方面看，整个过程其实就是分析问题的过程）。这个过程就是我们真正所需要的WHY，是对问题更加精确、具体的理解，同时也是分析问题，得到答案的过程。（从整个过程来看，以建构的视角分析，这是下位学习，也称类属学习）

那么再回到开头，复盘是什么？

本质上，一个问题在个体的思维中的模式是WHAT—WHY—HOW（先横向水平然后才纵向上下），但思维1与思维2是独立，或者说事物1与事物2之间是相互独立的，要把不同事物联系到一起，必须先建立一个连接，而这个连接把事物1与事物2，思维1与思维2之间联系起来，它属于一种平行或纵向连接，赋予思维1与思维2，事物1与事物2之间意义，而这种意义代表理解。这个也就是我们刚才所说的“问题对我的好处”，它是向上的连接，我们需要的是向下的连接，是问题或事物的分化，更加精准的理解。

那么从这个整个过程和局部的细节来看，复盘就是回忆，思考，主动加工，重新建构的过程。换言之，复盘其实就是主动进行意义建构的过程，通过回忆，提取信息，然后将信息重新组合加工，改造或重组原有了认知结构，获得新的意义，实现新的理解以及巩固和深化现有的知识，以此获得一种认知的提升，思维品质的提高，能力的提高。