哲学家罗兰说过：最强的对手不一定是别人，而是自己。
人到这个世界上来，不可能永远一帆风顺，总会有些磕磕碰碰，而这个世界上最容易的事情，就是把自己错误归咎于环境和他人。人缺少自我内省和反思的能力，所以很难正视的看清自己和客观的对待事物。
人遇到困难总不由自主的退缩，遇到挫折总想放弃，表面看困难和挫折是你最大的敌人，其实不然，真正困住你的恰恰是你自己。大多数时候，人最大的敌人就是自己，是你自己困住了自己，让自己放弃和退缩。你为什么会失败？因为人生有些错误只能犯一次，并没有改正的机会，放弃和退缩的结果就是招致失败。
你是否赖过床？早早的醒来，可疲惫不堪的身体还想再睡会儿，于是你向自己妥协再睡5分钟，5分钟之后闹钟响起，又一次妥协，于是下一个5分钟，再下一个5分钟……拖到不能再拖，冲忙爬起，草草的洗漱，奔向公司，可惜还是迟到那1—2分钟。上司问起，你无奈的解释自己被封印在被窝里！
你是被5分钟的拖延打败？还是被被窝给打败？不，真正打败你的是你自己，你自己的妥协。这个世界上最容易说服的人是你自己，一旦向自己妥协，一丁点的困难也会让你止步不前。
你跑过长跑吗？起跑的那段和结束的那段最为艰难。可能刚跑400米，你就有些受不了，嘴里喊着吃不消，如果这个时候放弃，那么长跑算结束，如果你熬过400米，坚持到6-700米，你会发现跑起来没有先前那么吃力，反而越跑越轻松（因为你的身体已经适应了这种节奏）。其次越接近终点，你越发觉得困难，你的内心一直再告诉你，反正还差一丁点，停下来休息下吧，休息下再跑也是一样的，如果你被自己说服，你向自己妥协，那么等待你的只会是失败。
为何行百里者半九十？因为大多数人不够坚定，总能轻而易举说服自己，毕竟向自己妥协低头最容易不过，并没什么值得丢脸。坚持的可贵在于没有向自己妥协，因为你战胜了自己——这个一生陪伴你的敌人，而往往成功最缺乏的就是坚持，如果你能坚持一件事，那么你离成功就不算太远。比方你想要有一个好身材，那么坚持锻炼，合理饮食一定可以帮助你实现。
拖延的本质是懒惰，懒惰的根源是妥协。内心不够坚定的人，会轻易产生妥协。坚持源自于内心的坚定，如果你想在任何方面有所作为，那么就必须拥有一颗坚定的心。让内心变得坚定，试着从不向自己妥协开始！
人生容易放纵的动物,一时犯懒,就会永远犯懒.今天不想动,休息一下,明天就更容易这些想.轻易的原谅自己已经成为每个无所事事的根源.