读书，看影视剧，交朋友，……都需要伴随正能量，或者说这些事物必须给人一些积极，乐观的东西，而不是消极的，悲观的。因为积极能助力人发展，消极只会毁灭。
在焦虑时，迷茫时，悲观时，看一些鸡汤文，励志人物传记，或一些积极向上的影视剧如《士兵突击》《阿信的故事》《灌篮高手》……这些都能起到平复人的心情的作用，使心态变得平静，平和，乐观，积极，而不是暴躁，偏执，反复无常。这一切的底层逻辑是人类的情感，情感会促进或抑制个体的发展进程。
比方说，积极的心态催人向上，使人奋进，促进人不断的探索和发展；消极的心态使人萎靡，悲观，丧失斗志，把人引入歧途，阻碍和拖累人的发展。
回到头来，市面上的书籍大概两类：
- 一、是励志心灵鸡汤文，属精神方面的，也可理解为认知方面；
- 二、是具体的工具或方法论书籍，属现实方面的，也可理解为行动实践方面。
但书籍在本质上都是一种认知，无论是励志还是工具方法论都属认知。为了便于理解，我们把认知也分为两类：
- 一类是对人及自身的认知；
- 一类是对世界及客观规律的认知。
显然，励志鸡汤文更多属于对人及自身的认知，它主要是精神方面的建设，调动人的情感，促进人积极向上，推动人的发展。
工具方法论的书籍则偏向于对世界及其规律的认知，它主要是指导人的行动和实践，能动地参与到改造世界中去，从而改造自己，适应世界。
行动和实践不会平白无故的产生，必须通过情感的推动，进而产生探索的动力与需要。
因此，励志心灵鸡汤类的书籍能引起人认知的需要——即探索世界，但探索世界和改造世界又需要方法——即行动和实践，光有一个探索世界的心还不够，还需要足够的方法帮助自己实现，才能真正发生和完成探索的行为。（心是方向，是思维，行动是方法，方法的错误并不代表方向的错误，思维的错误。光有方向还不够，还需要方法保证自己不偏离方向）
就好比说，有心无力，光有一个好的想法，没有正确的方法，那只能在摸索中前进，如同在黑暗中四处乱撞，碰的头破血流，结果可能是方法的错误还导致偏离了目标，到头来一场空，得不偿失。
再比方说，有雄心壮志，却能力不够，只能算是好高骛远。
励志鸡汤文给予人力量，通过认知调动人的情感，使人获得积极向上的心态，从而推动人的探索行为。而这种探索行为又推动人去学习工具方法论的书籍，工具方法论的书籍通过认知培养人的技能，使人获得行动和实践的能力，从而实现对世界的改造。
但总的说来，从励志鸡汤书籍到工具方法论书籍，再到在现实世界中的行动和实践，整个过程本身看来，就是从认识到实践，从理论到实践，从知到行的过程。这是一个发展的过程，也是人主观能动性的参与到世界的过程。
再回到励志鸡汤书籍和工具方法论书籍，两者是相辅相成，互相影响。阅读励志鸡汤文能推动人去阅读工具方法论书籍，而阅读工具方法论的书籍能提升人的能力，这种能力的提升又可以促进人有针对性的阅读励志鸡汤文——不时的给自己打气，于此同时，两者都在阅读方面，提高了整体的阅读效率，一个是在动力方面，一个是在细节方法方面。
如果你心情低迷，烦躁，悲观，那请看看励志鸡汤文，或者影视剧，给自己点力量。