学习具有双面性，在学习的同时，我们也在学习如何学习，可以说学习是理论与实践的有机融合与统一。把学习当作实践，那么通过实践得来理论知识，得来的理论知识反过来又应用于、指导于实践（学习），而再次的学习（实践）又能检验理论（学习），完善理论（学习），这样的不断循环往复，直到学习的终止。
因此，提高学习的效率，一定要在学习的同时，还要学着如何学习。
比方我们阅读的时候，除了从书中学习作者的思考，还要学习作者是如何思考的。或者说，我们学习作者的思想同时，还要学习作者是如何思想的。我们在学习作者的文章同时，还在学习作者是如何写的，如何表达的。
思考的同时，也在思考如何思考
我们学习是基于已有的知识和方法，在阅读一本书、听一堂演讲、看一部视频、与别人交谈、做一件事……这些都是学习，如果说学习是一种能力，那么此时的学习还停留在过去的能力范围内，任何的能力都不完全、不完美，都存在缺陷、缺漏，效率都可以得到提升，能力都可以得到加强。因此，要在学习的同时，还要去学习如何学习。
比方说，在学习某项知识的同时，还要去学习如何学习这项知识。知识是混合在一起的点，如何学习这项知识就是提前把这些知识点建立成链接，建立优先顺序，便于在学习的时候能更快的理解和吸收。好比先全局后局部，先框架后细节，先结果后原因……试着想下，是否我们是在了解整体的情况下才更容易了解个别？是否是在找到逻辑关系的情况下才更容易理解？
在学习的同时，也在学习如何学习。如果把学习当成一项技能，我们在运用这项技能的同时，也在检验、完善以及学着如何运用这项技能。换言之，我们在运用这项技能同时也在学着怎么去运用。
一切技能都从实践中得来，从实践中得来的技能（学习的技能）经过总结和提炼形成了理论（学习的理论），通过理论（学习的理论）我们获得初级的技能（未经实践的学习的技能），然后运用技能（学习的的技能）——即实践，去检验和完善理论（学习的理论）。这里也可以说通过理论（学习的理论）来指导实践（学习的技能），在实践——运用技能（学习的技能）的同时也是在用理论（学习的理论）来指导实践（完善学习的技能），而在实践——运用技能（学习的技能）的同时又是在检验和完善理论（学习的理论）。而经过检验和完善的理论（学习的理论）又能再次指导和完善技能（学习的技能），这是个循环往复，不断向上的过程。
因此，在学习的同时，我们也在学习如何学习。学习如何学习的重点在于能够意识到这个过程的存在，并能够去复述整个过程，即复盘整个过程（回顾—反思—探究—提升（纠正）），如此就能不断的强化学习这个技能。