学生时代听老师讲解过毒品是非常恐怖的东西，就算意志力再强的人，只要沾染上也难以戒掉，就算戒掉也非常容易再染上。它能剥夺人的意志力。以前懵懵懂懂，年少轻狂，对此有些不以为然，总认为自己很厉害，不是普通人，对他人总是不削，认为自己只要认真努力，就能轻易超越。
等上了大学，再之后进入社会，身边很多吸烟的朋友，但是自己烟酒不沾，有时看到，听说xxx戒烟，但是持续不了多久就放弃，好像对他们来说戒烟非常的难。时常对这些人不以为然，认为如果自己有烟瘾，想戒，决对不会像他们那样，所以对他人是不以为然的。
直到最近发现自己有很严重的网瘾，时常克制不住，跑到网吧玩的昏天黑地。仔细想想，这网瘾应该从初中就有，记得那时只要是休息日，一大早就跑去网吧，也许当时还未成年，有学业和父母的约束，所以也不太算严重，但最近上网的时间越来越长，虽每次上完网，觉得游戏就那样，也没什么意思，当然连游戏中发生过什么也回想不起来，但每天一到某个时间就有种控制不住的冲动，想去玩游戏，到现在也没明白自己到底为什么那么想玩游戏。虽不想承认，但自己确实已经有严重网瘾。好像今年自己说过要戒，但没多久就复发，觉得自己很可笑，原来自己是这么弱小不堪，远没有想象中那么强大。
不知道在哪本书中看过，很多人都存在一个毛病，叫做熟练度骗局，我们对某个熟悉的的观念，事件，总认为自己已经完全掌握，觉得自己已经知道很多，其实我们对自己和事件本身没有一个清醒的认识，当真正面对这些事件时，我们才会发现自己并没有自己想象中知道的那么多，大多数我们只停留在了解，知道的层面。比方让你叙述事件过程，或者做出解释，你可能仅仅只是觉得熟悉，但开口却很难。
我想我自己对自己的认识应该就是犯了熟练度骗局。对自己没有一个清醒的认识。老话说，君子慎独，吾日三省吾身。从今天起，设定一个目标，戒掉网瘾。