为什么读书效率这么低?

很多时候自己拿起一本书,明明很想把它看完,看明白,但是往往翻动几页,眼皮就开始打架,闹瞌睡,要么费尽千辛万苦看完它却忘记这本书到底在讲什么,不光浪费时间,精力,还没达到自己的目的。这到底是为什么呢?

读书没必要逐字逐句,找到自己想要了解的内容即可

受传统教育影响,我们被灌输了一条不成文的清规戒律:读书就是要一字一句,遇到不懂要查字典,查百科全书,这样才能准确理解作者的意图,并记在脑子里。这恰恰把我们引入错误方向,被迫跟随作者思路思考,结果就是形成固定思维。记住读者是消费者,作者是服务者,你必须以自我为中心才能得到自己想要的。

为什么看一本书会做那么多无用功?

假设我们阅读是有目的性,长时间看不完一本书对自己会是一种压力,这种压力会导致我们花费更多时间看书,却无法达到原有目的(或者说自己目的变成要看完这本书),这样就无法完成目标,然后我们牺牲更多个人时间,精神压力也随之增大,这种恶性循环最终导致读者将读书看作一种逃避手段,结果只是浪费时间而已。

作者写书是存在目的,一般会有3个目的:

  • 1.描述某件事;
  • 2.抒发某种感受;
  • 3.引导读者执行某项行动。

编写一本书也遵循一定规则,一本书只有一个中心思想,所有篇、章、段、句都是围绕这个论点展开,每个篇幅的分论点都是为了解释和支持这个中心论点,而每个章节的分论点又是为了解释和支持上一篇幅的分论点,以此类推到段和句也是同样道理,也就是说中心思想只有一个,其他的都是细节。

或者自下而上思考,从思维最底部开始,将句子按照某种逻辑顺序组成段落,然后将段落组成章节,再然后将章节组成完整篇幅,最后将完整篇幅组成一本书。而代表整本书的只有一个中心思想。而这个思想就是作者的目的。

读书一样存在目的,读者的目的是为了解决自身存在的问题,而不是为了作者的目的.作者想表达的内容和读者想了解的内容往往并不一致,所以作为读者的你并不需要理解整本书的内容,你只需要找出自己想要的内容或者要点就可以,其他的内容都是细节,细节只不过是给要点做解释和支撑罢了,跟读者关系不大。

集中注意力,提高阅读效率

想要瞬速读完并消化一本书,跟个人大脑理解力和注意力有关,很多人抱怨无法静下心来看书,或者无法专注的看一本书,这个就是注意力,可能看书的时候总是想入非非,看几页就走神,或者又想到其他事要做。那如何提高自己注意力呢?

  • 1、在精力最好的时候看书

一个人精力最好的时候也是注意力最集中的时候,比如早上就是注意力最集中的时候

  • 2、看书前深呼吸,调整呼吸节奏

深呼吸是潜意识告诉自己要集中注意力,大脑会执行这一指令

  • 3、确定目标,学会主动阅读

良好的阅读基础在于主动阅读,越主动效率越高,而能主动提出问题来就是主动阅读,有问题意识就是有目标意识,怀疑是智慧的开始。问题能激发大脑的求知欲和好奇心,求知欲又能提高注意力和理解力。我们的大脑偏爱简单,清晰,结构化,图像化的信息,对于复杂的信息和问题会产生焦虑感,痛苦感,为解除焦虑感,痛苦感会主动寻找答案。所以提前翻阅目录了解结构也很重要。

  • 4、切断干扰源,防止分散注意力

注意力的集中需要一个过程,事前关闭手机,电脑等干扰源能防止注意力被分散

  • 5、只做一件事,不要同时做多件事

大脑处理信息只能一件一件处理,不要同时阅读多本书,并且读书要一气呵成,不要停下做笔记或者查询资料

  • 6、规划好时间,培养阅读习惯

刻意训练自己大脑,培养习惯,可以形成条件反射,注意力会自动提高

  • 7、阅读完成做笔记,读后感。。定期复盘

人只有将自己思想用某种方式表达出来才能准确把握自己思想。大脑的遗忘曲线,随时间记忆会减退,记录可以加深印象,复盘可以提高理解和记忆。

正确的阅读方法让自己事半功倍

前面说过,良好的阅读基础在于主动阅读,阅读前一定要问自己为什么要读这本书?读这本书的目的是什么?然后带着4个问题阅读;

  • 1、这本书到底在谈些什么?
  • 2、具体内容是什么,怎么说的?
  • 3、这本书说得有道理吗?
  • 4、这本书跟你有什么关系?

这样有助于进一步整理你的思路,加深对书的理解。

一、学会检视阅读,节约时间

在阅读前,你并不知道手边的书是否对自己有用,或者值得深度阅读,那么你要学会系统略读(检视阅读)。

  • (1)先看书名,然后如果有序就先看序
  • (2)目录,索引和出版介绍
  • (3)阅读和主题相关的篇章
  • (4)把书打开来,东翻翻西翻翻,念个一两段,有时候连续读几页,但不要太多。注意不要忽略最后的两三页。

通过以上步骤,你可以大致了解到这本书谈的是什么,整本书大致内容以及这本书的整体框架是怎么样的。这些信息决定后面你是速读还是深度阅读。

速读:头一次面对一本难读的书的时候,从头到尾先读完一遍,碰到不懂的地方不要停下来查询或思考。在第一遍读完后再看第二遍,找到不理解的位置,做笔记查询即可。

二、深度阅读,理解并消化

如果一本书特别好,那它值得你进行深度阅读。虽然这是一种特别花费时间与精力的阅读方式,只有那些特别好的书才值得进行深度阅读。

当然阅读基础问题没变,但是可以分解成以下问题:

这本书到底在谈些什么

  • (1)这是一本什么样的书?
  • (2)用一句话叙述本书的内容。(说明书的整体性)
  • (3)列出各部分的大纲,列出主要章节(说明书的复杂性)
  • (4)确定作者所要解决的问题。

书的具体内容是什么

  • (5)诊释作者的关键字,与他达成共识。
  • (6)从最重要的句子中,抓住作者的重要主旨。
  • (7)知道作者的论述是什么,从内容中找出相关的句子,再重新架构出来。
  • (8)确定作者已经解决了哪些问题,还有哪些是没解决的。再判断哪些是作者知道他没解决的问题。

最后阅读此书后,你会采取哪些行动。这只是理想标准,而且只有少数好书值得用这种方法阅读,对于大多数书,能回答出四个问题即可

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