使用策略和技巧可以帮助我们提高阅读速度，提升理解能力。
一、改善阅读环境
本文的建议都具备实践基础，可以帮助大家有效提升阅读速度，提高理解力。不过在阅读前需要先检查阅读的环境，昏暗的灯光不是好的学习环境，躺在床上看书也不好，建议阅读前调整好环境。
环境建议：阅读的桌子要舒服；灯光明亮舒适；姿势要放松。
速度所需的材料，建议选择你感兴趣的阅读材料（最好是书），然后准备铅笔、圆珠笔或者手指作为指向工具。用于计时的手表或者计时器，这样好评估你目前的速读能力，以及评估之后速读能力的提升。
二、速读前的速度测试
首先找出阅读材料每行的平均字数。如果不知怎么估算可以分3步进行：
- 1、先确认阅读书的字数；
- 2、通过一定时限内阅读（比如每次3-5分钟），人工计算阅读字数；
- 3、记下阅读的字数
三、阅读必须注意几个行为
1、出声是降低阅读速读的主要因素
很多人从小开始学习阅读时，被老师教导要大声朗读，在读出词语时，你可以把这个词和它在物质世界所代表的事物联系起来，但是注意，一旦通过学前教育或者小学教育，你就不需要阅读出声，因为即使不发声，你也已经了解它在世界上所代表的对象。
2、足够大的词汇量能提高速读
当看到一个不熟悉的词语时，你会下意识拿起字典，但如果词汇量够大，你就不再需要每次遇到不懂的词语都会去查字典
3、不要反复阅读
四、使用指向工具加快阅读
有效使用指向工具可以减少翻页和重读次数。眼球对移动的物体会更加敏感。
- 1、拿起选作的指向工具，铅笔、圆珠笔或者手指
- 2、阅读时，用铅笔或手指平稳的在阅读材料上移动
- 3、记住阅读的节奏要快，但也要舒适
五、分组速读
当你阅读某一行的时候，很有可能在训练眼睛看自己在读的那一个字。这一点是你的焦点。然而你的眼睛能够聚焦的区域比你想象的大。这个区域在离你焦点左右有一定距离，这个被称为感知广度和外围视图。
- 1、要知道你的阅读范围有多广，可以考虑从阅读材料中读三段，数一数每一行字数。确保每行字数不同，在本子上记下字数。
- 2、如果你在阅读一段话的时候忍不住移动眼睛，那么这个区域就不在你的焦点范围之内。
- 3、焦点范围是一种距离的度量，如果你遇到一个相对长的词语，这个范围会在某种程度上变窄，只包含那个特定的词语，或者有周围两三个词语，这取决于你当前的速度能力。
- 4、如果你不需要移动眼睛进行阅读，这些词语就在你的焦点范围内。
- 5、现在应该能以组进行阅读，而不是逐字阅读段落或行。
如何使用关键词？
阅读材料的句子中，有一些“关键词”组成了它的本质。因此，通过找到这些关键词，能够迅速掌握句子的主体或者基本原理。
举例来说“美国总统今天宣布了他的辞职”。你可以大概判断“总统”、“今天”和“宣布辞职”这几个词组的意思。换句话说，你不需要阅读句子中的所有字，在这四个词组中就能找到真正的信息。你需要训练自己搜索句子中的关键词。
如何使用主题句？
每个句子都有特定的关键词，每个段落或者章节都有主题句。这几个句子能接受这段文字的重点，如果找到这些主题句，你就可以选择跳过段落、章节或其余部分。通过寻找主题句，你将有能力迅速掌握阅读材料的主要目标和基本原理。
六、如何略读
略读是速读的一种工具，它能带来5个优势。
- 1.读出声的问题会改善很多，因为你没有足够时间去读每一个词组;
- 2.你将快速覆盖阅读材料中的相关信息，以决定是否继续阅读;
- 3.去除你不感兴趣的填充物和不相关的材料，有助于大大提高你整体阅读速度；
- 4.你将能够略去阅读材料中与自己所找信息无关的部分；
- 5.你将能回顾并重读那些与阅读目的强的相关的部分
七、学会动态阅读
动态阅读可以提高阅读理解能力。动态阅读就是带着问题阅读，你必须始终记得问自己阅读的目的是什么。
阅读前必须问自己3个问题：
- 1.为什么我要阅读这本书？
- 2.我想获得什么？
- 3.我目前知道什么？
阅读中必须问自己3个问题：
- 1.阅读的框架是什么?
- 2.这段主要讲的是什么？或者作者想表达什么观点？
- 3.这段的信息是否对我有用？
阅读后必须问的3个问题:
- 1.这本书是否解决我的问题?
- 2.本次阅读对我有帮助吗？
- 3.如果提高自身能力?