1.知识上的错误并非思维上的错误
2.怀疑是一种态度,并不是思考的方法
3.很多担忧和恐惧是源于对真相的不了解.认知真相对消除担忧和恐惧有帮助,寻求事物的征信则跟批判思考有关.
4.不单语言没有本质,就连语言指涉的事物也不一定有本质
5.诡辩是用似是而非的言论欺骗人,企图蒙混过关.
6.说话要清楚,意思要明确,这样我们才可有效沟通,但别忘记语言使用有不同的场合.
7.人生无目标,就活得没有意义,人生无情趣,变活得没意思
8."宇"的意思是上下四方,即无穷的空间."宙"的意思是古往今来,即无穷的时间,宇宙正好代表着时空
9.上大学,实现买房,买车,娶妻,生子.过着舒适的退休生活,其实是社会的既定标准,我们为什么一定要跟随呢?
10.人生目标必须由自己决定才有意义.人其实是一种价值的存在,要在发展和创造中感受幸福,所以人似乎注定要追求人生的目标.选择本身预设了价值判断.
11.人生的困惑,挫折和失败仿佛都是考验我们的题目.在较差的条件中成长是一种磨练,通过自己的努力克服种种困难而成功,不是更有价值和意义吗?
12.君子有三戒.少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗,及其老也,血气既衰,戒之在得.
少年时,戒之在色,这是性的问题,如果纵欲的话,中年时身体机会坏掉,中年,戒之在斗,中年有了事业基础,就想更进一步,拼命竞争,甚至不惜手段打击对手,这是斗;老年,戒之在得,人老了,要退休,身体也开始出现毛病,就会缺乏安全感,将金钱和名位看得比以前更重要,舍不得放手.
13."目标"是需要我们付出努力,透过行动才可以达成的;"目的"则主要涉及我们行为背后的动机或原因.
14.人生目标需要我们自己订立和努力才能实现,但人生的目的似乎是既定的,只待我们自己发现.
15.越精于某种活动,或某种活动越复杂,人就会越有满足感,因为它给予我们新奇的经验及创造空间.
16.自我理解是自我实现的先行条件或先决条件,能够充分认识自己的才能,性格,优点和缺点,就容易订下适合自己的人生目标,集中力量得以不断改善和进步
17.年轻人由于过于感性,受了一点痛苦就容易放大来看,常常困于自卑的形象,又老是想着自己的事,也可以说人在青年时期比较自我为中心,很难客观的看待自己,所以年轻人对自己认识往往不大准确.
18.自我实现需要不断的努力和长时间的专注,但社会上流行的价值观,社会的规范,个人在社会上的角色等又往往对人造成束缚,妨碍个人的自我实现.
19.有时从社会束缚下解放出来后,人就有机会从新理解自己,找到所谓的真我,认识到自己真正想要的东西
20.其实情绪不一定负面,愤怒和羞愧可以激发人的上进心,恐惧亦可令人谨慎行事,所以重要的是能够主导自己的情绪,而主导情绪的先决条件就是认识自己的情绪.首先我们要有自觉,即在情绪发作的时候,能以一个旁观者的角度审视自己的情绪
21.情绪是一种即时的反应,所以管理情绪的一个方法就是学会忍耐.
22.人生而自由,却处处在枷锁当中
23.权利是合理的索取.
24.强者为所欲为,弱者懒惰倦怠.没有限制的自由必然会导致冲突和战争
25.自由意味着选择,选择实现何种价值,选择过一个怎样的人生.
26.基督教的精华在于爱,佛教的重点在于悟
27.当你发现恐惧不是你所独有时,恐惧感就会降低.恐惧源于担心未来可能遭遇的不幸.但恐惧带来的不安和痛苦,却可以令我们感到活着的真实性.