这是一本工具书，融合了很多中西方经典著作，相对于一些打鸡血的书，这本书显得实事求是。对于初级读者来说，可以算得上一本不错的工具书（个人更喜欢认知升级），而对于一些中高级读者，对书中大部分理论方法，或多或少都有所涉猎，所以对此书有些鄙夷，认为是抄袭，搬运。个人认为艺术的伟大之处就在这里，每个人看到的都不一样。
阅读是一趟和作者隔空的对话，有些读者觉得这类书就像把别人吃过的东西，嚼一遍，吐出来再给其他人吃。这类谬论，完全是在误导其他读者，吃不到葡萄说葡萄酸。既然不喜欢为什么不去读原著？如果按这种说法，那小学生学文言文，老师翻译成白话文教授，岂不是人人都在吃别人嚼过的事物？又或者你重复我说过的话，那这算不算你在吃我刚才嚼过的东西？
语言，文字，书籍，图像，音乐，影视等都只是一种工具，人类用这种工具来记录，交流，传递思想，对于上述谬误，基本都是想作用人的情绪来控制他人。所以学会自我辨别，他人的意见只能做参考。另外能用自己的语言讲清楚学到的知识，这也是一种理解，记忆，学习的过程。会学习是一种能力，教别人学习又是另外一种能力。
日本有位作家说过，阅读不是为了百分之百的复制，而是为了那百分之一的邂逅。正如作者书中所说，这本书不是想你通篇累牍的记住，而是希望对你有所触动，哪怕只有那一两点能激发，触动到你，这就已经足够了。作者写一本书有他的目的，而读者阅读一本书也有自己的目的，但读者和作者的目的可能并不相同，作为读者的你，只需要找到自己想要的东西即可，没必要一定要去达成作者的目的。
首先这本书的结构非常清晰，大的框架采用归纳，上篇讲内在，下篇讲外在行动，二三级框架也是采用归纳，上篇从大脑，潜意识，元认知三方面阐述，下篇从专注力，学习力，行动力，情绪力，日常实践五方面分开陈述方法。底层文字采用演绎顺序（现象—原因—结论），整本书可以说是总分总的结构，非常清晰容易理解。内容素材也挺丰富，很佩服作者的阅读量之大，逻辑整理能力之强，但总感觉少了些什么，好像有些东西停留在表层，缺少自己的东西，没能更加深入。其次写这本书可以看出作者身体力行实行书中的方法，并取得了成功。
以前认为学习阅读就是输入——内化——输出。渐渐明白阅读除了获取知识、资讯外，更多的在于一种引导，引导你去思考。一个人的时间精力有限，不可能经历这个世界上所有的事情，看遍所有的风景，吃遍所有的美食……而通过一本书，就像通过另外一个人，他的眼睛，视角，味蕾……去感受他看到，听到，吃到的，想到的……你可以看到不一样的东西，听到不一样的声音，让你去思考，觉悟………
后来知道，知识如果不作用于行动，就没有任何用处。而现在这本书让我重新认识到，学习，阅读不仅仅是为了让你去思考，去行动，更多的是改变现在的自己获得真正的成长，通过阅读引发思考，思考作用于行动，而行动的结果是改变自己获得成长，这是一个连贯的过程，少了谁也不行，特别是改变。阅读量——思考量——行动量——改变量。
为什么很多人充满了抱怨？
抱怨是好的，起码说明他想要去改变，但由于没有改变的方法或者不知道如何去改变，所以变得很焦虑，这种焦虑最后也只能通过某种形式发泄出来。想要改变光有意愿是不够的，还需要行动与思考。而这一切的源头都是因为知识的稀缺。
知识最简单的获取方式就是阅读。阅读会引导你去思考，思考很重要，但这只是第一步，光想不做就是耍嘴皮子，贻害无穷，这个世界上想比做容易。最重要还是行动，通过思考后的结果作用于行动，而行动后的结果会带给你改变，改变才是我们最想要的结果。
通常低维度的认知和经历，我们很难看清自己真正想要什么，如果不去行动，我们可能永远也找不到自己的人生目标。所以有什么想法，赶紧去行动吧……
为什么阅读后要写作？
一个人想要真正的成长，一定要学会写作，因“只读不写”的学习是不完整，低效的。很多人不愿意写，因为这很难，很痛苦，但成长就是建立在难和痛苦之上。真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西———可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯。这个过程比阅读本身费力的多。单纯的阅读，人容易满足于获取新知识的快感当中，而一旦写作就必须逼迫自己把所学到的知识关联起来，学习就是建立链接，用已有的知识来解释新的知识，旧知识编码新知识，这才是一个深度学习的过程。