爱是为了自我完善
以马斯洛的需求层次为框架，爱很好地满足了这7个层次，爱不仅追求生理上的满足——性，同样也追求精神上的满足——情感。性的满足能引发爱，但性不等于爱，爱比性更加完善，爱能超脱肉体赋予性尊严。
温饱思淫欲，人的生理需求包含食物、水、呼吸、性等。通常人在吃饱喝足后才会想到性，性的功能除了繁衍后代外，还具有社交功能，原始的性本身就是一种娱乐社交，增进相互关系的工具。人之所以追求爱，是因为爱中包含有性，性的满足能让人体验生理上的快感，从而获得爱的满足。
其次，爱具有呵护、保护，提供安全感的作用，有的人追求爱纯粹是为了获得一种保护作用，或者说为了一种安全感。因为个体的自我生存能力有限，但爱能使两个不同的个体联系起来形成合作，这大大提高生存能力。所以爱满足了安全需求。
人是一种社会关系的总和，所以人有社交的需求。爱能满足人的社交需求。
同时人也需要尊重，渴望获得他人的认同。而爱的发生本身就是建立在尊重的基础之上，由此产生相互信任，相互欣赏，如此的爱才会惺惺相惜。
当然，人还有认知，审美，自我实现的需求。恋爱就像照镜子，照出最真实的自我。爱会让人换位思考，会帮助双方觉醒并发展自我意识。爱也会让我们对漂亮美丽的事物更加青睐，情人眼里出西施，爱能满足审美需求。爱的最高境界是双向奔赴，因爱相互鼓励，相互促进，相互扶持，共同实现自我实现。
所以不能把爱单纯地用性来看待，虽然男女生理上的需求是引发爱的基础，但爱不仅仅是性，它也包含精神上的内容。