从《象与骑象的人》跑过来，这两本书属同类型，都是积极心理学，给予奋发向上，完善自我的“正能量”，很多观点非常具有启发性，让人陷入思考，就从这一点看本书值得一读。
人生取决于我们自己如何看待，而我们的人生就是自己心理创造出来的产物。人生中遇到的每一件事情并没有好坏之分，一切都是人的想法作祟。
生活方式是我们自己主动选择的结果，最初的选择也许是无意识的行为，但迟早会察觉这一点，一旦你能清晰地意识到自己的行为，之后你就要对自己的行为负责，无论是继续选择之前的生活方式，还是重新做出选择，那都在于你自己。
人生回避不了的三个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？为了探究生命的意义，人类创造了时间，将时间分为过去，现在和未来，以便帮助自己更好地探索自我。
偶尔的回忆能帮助我们认识自己，我是谁？我为什么会成为今天的我？每一个过去都参与塑造了今天的“我”，是过去造就了现在的“我”。我们从过去可以找到答案，找到“我”变成今天的“我”的原因。
但是每一个未来都将成为现在，每一个现在都将成为过去，今天的“我”即将成为过去，而未来的“我”又将成为现在的“我”。每一个未来都将成为现在，每一个现在都将成为过去，是未来造就了“我”，“我”存在于未来，未来是“我”的目的，“我”不过是从未来回到了现在，退向了过去，未来中有“我”的答案。
无论过去还是未来，不过是我们强加给自己的一种解释，一种想法，是“我”的存在才有了过去和未来，而不是因为过去和未来才有了“我”，“我”才是关键，才是生命的本质，是“我”决定了过去与未来。
那么“我”是什么？“我”即现在，现在决定了过去，也决定了未来，每一个现在即将成为过去，而每一个现在又将通往下一个现在，下一个现在即是现在的未来。人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。
那么现在才是本质，是现在决定了“我”。人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。“我”现在的行为，选择，方向……都将决定过去与未来，“我”以一个目标为方向，向未来靠拢，当“我”接近目标时，“我”即成为现在的“我”想成为的样子，而过去不过是现在的“我”到目标的距离，现在决定了过去，也决定了未来，当下即永恒，生命取决于此时此刻，人生是连续的刹那。
人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。
生活需要改变，改变需要勇气，勇气让我们选择新的生活方式。但是未来是不可知的，人最大的恐惧就是对未知的恐惧，因此人们宁愿安于现状，也不愿轻易做出改变。”懂得很多道理依然过不好这一生”正是人们缺乏勇气，勇气是决心，是意志，如果你真的想去改变，那么什么都不成问题。
绝大部分时候，你想去读书，想去减肥，想去旅游……但一一次给自己找借口，太忙，没时间，下次吧……拖着，拖着，一件事就那么过去了，是我们真的没时间，太忙了吗？
想永远是问题，做才能解决问题。问题不是你有没有时间，有没有精力，而是你有没有勇气，有没有决心的问题。如果你有迈出第一步的勇气，有改变的决心，那么剩下的都不是问题。
人生很简单，就在此时此刻，比起别人如何看自己，不如关心自己过得如何，只要人生不断前进即可。