晚上大脑资源基本耗尽，再加上被白天各种信息给塞满，所以晚上不利于干一些脑力活，比方写作，这只会加大写作难度，因为你的大脑无法灵活调取有用信息，很难产生灵感，也不利于构思，表达也不顺畅，再加上白天的信息也会干扰你的写作，所以晚上最好不要干高强度的脑力活动，当然如果你是想训练自己的大脑，那就另当别论。
相反，清晨大脑的效率最高，且最为活跃，经过一夜的休整，大脑相当于清空，没有任何干扰，资源满满，所以早上干一些脑力活反而会降低难度，写作也会更顺畅，构思也会更容易，也不会有晚上那种煎熬的感觉。
Q：近来都是晚上写作，但很痛苦，感觉没有灵感，每次都是搜肠刮肚，苦思不得，而且写出的东西也不尽人意，于是一直的拖......